Jeudi 16 septembre 2010
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20:44
LA question que l'on se pose dès le début de notre grossesse. Vont-elles apparaître et quand ? peut-on faire quelque
chose pour les éviter?
Votre médecin, votre gynécologue enfin personne du personnel médical ne vous en parlera. Notre beauté ne les intéresse
pas.
Sauf mon kinésithérapeute, il me dit : "Bien sûr, on vous a prévenu et conseiller de faire des palper rouler tous les
jours pour ne pas avoir de vergetures. ".
Grande surprise, je n'ai jamais lu ce conseil.
Alors petit rappel:
Qu'est-ce que les vergetures?
Les vergetures sont dues à une rupture des fibres élastiques et des fibres
collagènes parce qu'elles sont soumises à un étirement rapide et brutal de la peau, mais pas uniquement.
Un second phénomène rentre en ligne de compte:
La production de collagène est sous l'influence du cortisol. Lorsque le taux de cortisol augmente (et c'est naturellement le cas pendant la grossesse... biensûr...) cela entraîne une réduction de
la production des fibres collagènes, et donc une modification de la structure de la peau qui en sort fragilisée.
Comment faire pour atténuer les vergetures?
Un nombre important de crèmes "anti-vergetures" sont disponibles sur le marché.
Mais on pourra tout au plus atténuer les effets, mais jamais les prévenir ou les éviter.
Tout dépend de la souplesse/fermeté initiale de votre peau, de la rapidité avec laquelle vous allez prendre du poids, du
volume que vont prendre votre ventre, vos seins...
Quelles solutions ?
En tout cas pour limiter les risques de vergetures nous pouvons:
Hydrater notre peau:
C'est là tout l'intérêt des crèmes "anti-vergetures".
Composées de substances naturelles, riches en vitamines, en silicium, en substances émollientes comme la
glycérine, ou encore en huiles comme l'argan ou le beurre de karité, elles vont hydrater votre peau, et préserver autant que possible son élasticité.
Masser la peau avec si possible la technique du palper rouler:
Lorsque vous passez votre crème hydratante, n'hésitez pas à masser votre peau, en faisant
des petits "palper-rouler" sur les zones particulièrement sollicitées: votre ventre, les hanches, les cuisses, la naissance des seins sur le côté, et ce pendant au moins 5 à 10 minutes.
Le "palper-rouler" consiste à prendre entre vos doigts des petites zones de peau, et de la faire rouler entre vos doigts
et le pouce.
Et puis, le conseil le moins simple, parce que généralement on ne maîtrise que moyennement le phénomène: limiter la prise de poids.
Allez j'ose témoigner sur le sujet : Mon
résultat
Dès le 4ème mois, j'ai hydraté ma peau tous les jours avec la crème Mustela 9
mois Vergeture double action et pendant 4 mois après l'accouchement.
Et après les conseils de mon kinésithérapeute, au 6ème mois, j'ai tenté le palper rouler en me crémant tous les jours.
Information importante: j'ai grossi progressivement et pris 12 kilos pendant ma grossesse. Cela compte pour le résultat: pas de vergeture sur le ventre mais il y en a malheureusement, un peu sur
les hanches et sur les fesses.
J'avoue que j'étais focalisée sur mon ventre et peut-être pas assez sur les hanches. Et alors les fesses, je n'y ai pas pensé. Bon, voyons les choses du bon côté en maillot on ne les verra
quasiment pas.